Ganz ehrlich, das ist eine sehr gute Idee. Stelle Dich vor den Spiegel. Schau Dich an. Freue Dich an Dir selbst. Begrüsse Dich herzlich. Guten Morgen, Du Schöne…..und nenne Deinen Namen.
Du bist erwacht. Ein neuer Tag. Ist das nicht ein Wunder?
„Ich mache mir heute 1 2 3 4 5 6 7 … schöne, ehrliche Komplimente. Ab heute mache ich das täglich. Es wird meine Morgenroutine. Ich tue mir Gutes.
Ich rufe spontan meine Mutter, meine Freundin, meine Nachbarin an und verbringe mit ihr 1 Stunde in der Natur. Spontaneität wird zu einer neuen Routine. Ich tue mir Gutes.
Ich mache heute etwas, was ich in den letzen 3 Wochen, in den letzten 2 Monaten….nicht mehr gemacht habe. Überraschendes wird zu meiner neuen Routine und ich fühle mich richtig frei. Ich tue mir Gutes
Jeder Tag ist eine neue Inspiration. Eine neue Chance. Sei kreativ und erschaffe Dir ein paar Glücksmomente mehr. Mache täglich etwas, was Dir richtig gut tut. Dich wärmt, Dich fliegen lässt, Dich erheitert, Dich befreit, Dich belohnt, Dich zum Lachen bringt, Dich erschaudern lässt.